1. 检查屏幕分辨率

你的屏幕分辨率可能会设置得太低，导致图像看起来拉伸和模糊。转到你的显示设置，调整分辨率为你的显示器推荐的设置。

2. 检查缩放设置

缩放设置可以放大或缩小屏幕上的元素。如果缩放级别设置得太高，元素可能会变模糊。检查你的显示设置，确保缩放级别设置为100%。

3. 调整清字型功能

Windows和macOS都有内置的“清字型”功能，可以锐化屏幕上的文本。转到你的显示设置，启用“清字型”或“平滑边缘中的字型”选项。

4. 禁用图像增强

一些显卡驱动程序可能会启用图像增强功能，以改善图像质量。这些功能有时会引入模糊。禁用这些功能并检查图像是否有所改善。

5. 更新显卡驱动程序

过时的显卡驱动程序可能会导致各种显示问题，包括模糊。从显卡制造商官网下载并安装最新的驱动程序。

6. 检查显示电缆

连接显示器的电缆可能会损坏或松动，导致图像模糊。尝试更换电缆或将其重新连接到显示器和电脑。

7. 排除硬件故障

如果以上步骤都无效，你的屏幕可能存在硬件问题。尝试连接到不同的显示器，以确定问题是否出在你的电脑还是显示器上。如果问题仍然存在，你可能需要联系制造商或修理店进行维修。